Hulpmiddelen bij autisme
Waar kan je de beste hulpmiddelen bij autisme vinden?
Enkele weken geleden heb ik een blog geschreven over fidget toys, een heel fijn hulpmiddel bij autisme, vandaag ga ik daar wat dieper op in op het gebied van sensorische overstimulatie.
Ik merkte dat mijn vorige blog over autisme veel lezers bracht, wat voor mij dan een teken is om er meer over te schrijven omdat er behoefte aan is. Natuurlijk ben ik geen expert op elk gebied van het autistische spectrum, maar ik heb hier een grondig onderzoek naar gedaan en mijn bevindingen zo breed mogelijk beschreven in dit blog.
Heb jij hier nog aanvullingen op of heb je ervaringen met andere hulpmiddelen? Dan houdt ik me aanbevolen voor jouw persoonlijke ervaringen. Stuur me die bevindingen gerust via het contactformulier.
De Invloed van Sensorische Stimuli op Mensen met Autisme
Autisme is een complexe neurodivergentie die veel verschillende vormen kan aannemen. Een van de meest uitdagende aspecten van autisme zijn sensorische problemen. Mensen met autisme kunnen anders reageren op zintuiglijke prikkels dan neurotypische mensen. In deze blog bespreek ik hoe verschillende sensorische stimuli, zoals licht, een verzwaard schootkussen en een sensorische spiegel, een persoon met autisme kunnen beïnvloeden.
Het Effect van Licht en LED-lampen en Glasvezel
Licht kan een grote invloed hebben op mensen met autisme. Veel mensen met autisme zijn overgevoelig voor fel licht. LED-lampen kunnen bijvoorbeeld flikkeren op een frequentie die voor neurotypische mensen onmerkbaar is, maar voor mensen met autisme uiterst storend kan zijn. Dit flikkeren kan hoofdpijn, vermoeidheid en angst veroorzaken.
Daarnaast kan het type licht een rol spelen. Fluorescerende verlichting wordt vaak als onaangenaam ervaren. Het harde, blauwe licht van deze lampen kan zeer belastend zijn. Zacht, warm licht wordt vaak beter verdragen. Dimmen van lichten of het gebruik van lampen met aanpasbare helderheid kan helpen om de omgeving comfortabeler te maken. Ook het gebruik van glasvezel heeft vaak een rustgevend effect op een autistisch brein.
Buitenlicht kan ook een uitdaging vormen. De zon kan zeer fel zijn en zorgt voor overbelasting van de zintuigen. Het dragen van een zonnebril of het installeren van gordijnen kan helpen om de prikkels te verminderen.
De Voordelen van een Verzwaard Schootkussen
Een verzwaard schootkussen kan een kalmerend effect hebben op mensen met autisme. Dit komt door diepe drukstimulatie, een techniek die rust en ontspanning kan bevorderen. Diepe drukstimulatie werkt door een constante, gelijkmatige druk uit te oefenen op het lichaam. Dit helpt het zenuwstelsel te kalmeren.
Voor veel mensen met autisme voelt diepe drukstimulatie als een omhelzing. Het verzwaarde schootkussen kan helpen om angst en stress te verminderen. Het kan ook de focus en aandacht verbeteren. Bijvoorbeeld, tijdens het werk of in de klas kan een verzwaard schootkussen helpen om rustig en geconcentreerd te blijven.
Het gebruik van een verzwaard schootkussen kan ook de proprioceptieve zintuigen stimuleren. Deze zintuigen helpen ons om te weten waar ons lichaam zich in de ruimte bevindt. Mensen met autisme kunnen problemen hebben met deze zintuigen, wat kan leiden tot onhandigheid of een slecht gevoel voor balans. Een verzwaard schootkussen kan helpen om deze problemen te verminderen.
De Invloed van een Sensorische Spiegel
Een sensorische spiegel is een fascinerend hulpmiddel dat kan worden gebruikt bij sensorische integratietherapie. Dit is een spiegel met verschillende texturen, kleuren en soms zelfs geluiden. Het doel is om verschillende zintuigen tegelijkertijd te stimuleren en zo sensorische integratie te bevorderen.
Voor mensen met autisme kan een sensorische spiegel helpen om de zintuiglijke verwerking te verbeteren. Het kijken naar hun eigen reflectie, gecombineerd met het aanraken van verschillende texturen, kan hen helpen om meer bewust te worden van hun eigen lichaam en bewegingen. Dit kan vooral nuttig zijn voor kinderen met autisme, die vaak moeite hebben met lichaamsbewustzijn.
Een sensorische spiegel kan ook helpen bij het verminderen van angst. Door de zintuigen op een gecontroleerde manier te stimuleren, kunnen mensen met autisme leren om prikkels beter te verwerken. Dit kan hen helpen om zich meer op hun gemak te voelen in andere, minder voorspelbare omgevingen.
Daarnaast kan het gebruik van een sensorische spiegel bijdragen aan de ontwikkeling van sociale vaardigheden. Door naar zichzelf te kijken en hun eigen gezichtsuitdrukkingen te zien, kunnen mensen met autisme beter leren begrijpen hoe emoties werken. Dit kan hen helpen bij het interpreteren van de emoties van anderen.
Conclusie
Het begrijpen van de sensorische problemen bij mensen met autisme is cruciaal voor het bieden van de juiste ondersteuning. Lichten, zoals LED-lampen, kunnen overweldigend zijn en moeten zorgvuldig worden beheerd. Een verzwaard schootkussen kan diepe drukstimulatie bieden en kalmte bevorderen. Een sensorische spiegel kan helpen bij het verbeteren van zintuiglijke verwerking en lichaamsbewustzijn.
Het aanpassen van de omgeving en het gebruik van geschikte hulpmiddelen kunnen een wereld van verschil maken. Het is belangrijk om te luisteren naar de individuele behoeften van mensen met autisme en hen te ondersteunen op manieren die voor hen het beste werken. Alleen zo kunnen we een inclusieve en begripvolle samenleving creëren.
Ook handig voor bijvoorbeeld op school of op feestjes is de bijtketting, deze werk goed bij overstimulatie.
Voor meer artikelen die kunnen helpen bij het autistische spectrum, bekijk hier het assortiment bij Bol.com
